Author Archives: user

Malinowy bowl na jogurcie sojowym z chia

Składniki & przygotowanie

Do przygotowania będziesz potrzebować:

  • 100 g mrożonych malin
  • 1 banan
  • 150 g jogurtu sojowego
  • 1 łyżka chia

Do podania:

  • garść migdałów
  • garść nasion granatu
  • 1/2 banana

Przygotowanie:

  1. Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
  2. W wysokim wąskim naczyniu zblendować banana, maliny i jogurt.
  3. Przełożyć do miski i wymieszać z nasionami chia.
  4. Na wierzch ułożyć pokrojonego banana, migdały i nasiona granatu.